الشهر الرابع من الحمل: الجنين، الأعراض، الفحوصات والنصائح
متى يبدأ الشهر الرابع من الحمل؟
يمثل الشهر الرابع من الحمل نقطة تحول حقيقية في رحلتك كأم مستقبلية. فأنتِ تدخلين الثلث الثاني.
غالبًا ما توصف هذه المرحلة بأنها الأكثر هدوءًا خلال الحمل. إذ يتلاشى التعب تدريجيًا ويصبح بطنك مستديرًا بشكل ملحوظ.
كما أنها فترة نمو مكثف للجنين، إذ تبدأ ملامحه في التحدد. وعادةً ما تشعرين بتحسن وزيادة في طاقتك خلال هذه المرحلة.
متى يبدأ الشهر الرابع من الحمل؟
يمتد الشهر الرابع من الحمل من الأسبوع 14 إلى الأسبوع 17 من الحمل (SG).
وهذا يوافق الأسبوع 16 إلى الأسبوع 19 من تاريخ آخر دورة شهرية (SA). ويضعك هذا المقياس الزمني تحديدًا في بداية الثلث الثاني.
نمو الطفل في الشهر الرابع: جسد يبدأ في التشكّل
طول ووزن الجنين
في هذه المرحلة، يتراوح طول الطفل بين 8.5 و14 سم ويزن بين 90 و180 غ. يزداد طول جسده وتصبح رأسه أكثر تناسقًا.
تستمر أعضاؤه الداخلية في النضج. ويصبح الجهاز الهضمي والكليتان يعملان الآن بشكل أكثر استقلالية.
الأسبوع طول الطفل وزن الطفل14 أسبوعًا من الحمل8.5 سم90 غ15 أسبوعًا من الحمل10 سم115 غ16 أسبوعًا من الحمل11.5 سم145 غ17 أسبوعًا من الحمل14 سم180 غ
الحواس والحركة
يتطور جهازه العصبي بسرعة. وتتشكل الروابط العصبية لتنسيق ردود أفعاله المستقبلية.
تزداد حركاته وتصبح أكثر تناسقًا. وعلى الرغم من أنكِ قد لا تشعرين بها دائمًا بعد، إلا أن الطفل يتحرك كثيرًا.
يبدأ في الاستجابة للمنبهات الصوتية الخارجية. وتتحسن حاسة السمع لديه ليتمكن من سماع دقات قلبك.
جسدك في الشهر الرابع: البطن، زيادة الوزن، والأحاسيس
بطن يبدأ في البروز
يبدأ بطنك في الاستدارة بشكل ملحوظ. ويرتفع الرحم الآن فوق عظم العانة، مما يجعل حملك أكثر وضوحًا.
إنه الوقت المثالي لتعديل خزانة ملابسك. ويصبح اختيار الملابس الفضفاضة ضروريًا لراحتك اليومية.
الأعراض الشائعة
تتلاشى الأعراض المزعجة للثلث الأول. وعادةً ما تختفي الغثيان الصباحي لدى معظم النساء.
في المقابل، قد تظهر بعض المتاعب خلال الشهر الرابع من الحمل:
- آلام الظهر: بسبب تغير وضعية الجسم ووزن الرحم.
- الانتفاخات: تبطئ الهرمونات حركة الأمعاء، مما يسبب الغازات.
- علامات التمدد: يتمدد الجلد بسرعة، لذا احرصي على ترطيب بطنك.
التغيرات الجلدية
قد تلاحظين ظهور قناع الحمل، وهي بقع بنية على الوجه مرتبطة بالهرمونات.
وقد تظهر أيضًا الخط الأسود، وهو خط داكن عمودي على بطنك. هذه الظواهر طبيعية تمامًا.
الفحوصات والمتابعة الطبية في الشهر الرابع
لا يوجد تصوير بالموجات فوق الصوتية إلزامي، ولكن متابعة منتظمة
لا يوجد تصوير بالموجات فوق الصوتية روتيني هذا الشهر. وسيكون التصوير التالي هو التصوير البنيوي بين الأسبوع 20 والأسبوع 24 من تاريخ آخر دورة شهرية.
ومع ذلك، تسمح لكِ زياراتك الشهرية بمراقبة ضغط دمك ونبض قلب الجنين.
قد تشمل الفحوصات:
- فحوصات السيرولوجيا لمتابعة داء المقوسات والجدري المائي.
- تحليل البول بانتظام للكشف عن أي التهابات بولية محتملة.
- فحص فموي وأسناني موصى به لأن اللثة تكون أكثر حساسية.
الرعاية الصحية المبكرة قبل الولادة
يمكن إجراء موعد للتواصل والاستماع هذا منذ هذا الشهر. إنه مساحة خاصة لمناقشة توقعاتك.
إنه الوقت المثالي لمناقشة خطتك للولادة. يمكنك طرح جميع أسئلتك حول الولادة وما بعدها.
الألم، الانقباضات، النزيف: متى يجب القلق؟
قد تظهر انقباضات براكستون-هيكس. وهي انقباضات غير مؤلمة تهيئ الرحم.
ومع ذلك، استشيري الطبيب على الفور في حالة حدوث نزيف مهبلي أو ارتفاع درجة الحرارة إلى أكثر من 38 درجة مئوية. كما يتطلب الألم البطني الحاد استشارة طبية.
عيشي هذه الفترة جيدًا: نصائحنا العملية
التغذية والترطيب
اتبعي نظامًا غذائيًا غنيًا بـ الحديد والكالسيوم وأوميغا 3 والألياف. الخضروات الورقية والفواكه المجففة هم حلفاؤك.
اشربي 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا. يساعد الترطيب الجيد في الوقاية من التهابات المسالك البولية ويقلل من الوذمات.
نشاط بدني خفيف
فضّلي المشي اليومي للحفاظ على دورة دموية مثالية.
يُنصح بـ السباحة أو اليوجا قبل الولادة لتقليل آلام الظهر وتعزيز الاسترخاء العضلي.
أوقات لنفسك والتنظيم
إنه الوقت المناسب لإعداد قائمة مستلزمات الولادة. خذي الوقت لمقارنة مستلزمات الطفل.
فكري أيضًا في حجز دورات التحضير للولادة حتى لا تُفاجئي لاحقًا.
لماذا تختارين laparadulac.com؟
✅ منتجات أصلية 100%
✅ أسعار لا تُضاهى
✅ عروض حصرية طوال العام
✅ نصائح الخبراء لمساعدتك
